前列腺充血是各种男性前列腺炎的根本原因，充足高度重视防止很有可能造成或是提升前列腺充血的要素，能够有效的防止和医治前列腺病，特别是在在病症的缓解期，需要注意坚持不懈，防止男性前列腺机构长期性、不断地慢性充血，以防因一时的爽快而加剧身体状况，造成长时间的痛楚。
 

一、肯定戒烟戒酒

酒也软化血管的实际效果，可让男性前列腺及膀胱颈充血水肿而引发泌尿系感染。
 

二、少食辛辣食物

咖啡碱、辛辣刺激性食品类既可造成生殖器官血肿，又会使痣疮、便秘的症状加剧，压迫前列腺，加剧排尿不畅。
 

三、不能忍尿

憋尿会导致膀胱过多冲盈，使膀胱逼尿肌支撑力变弱，小便产生艰难，非常容易引起尿储留，使小便返流进入到男性前列腺。因而，一定要保证有尿就排，培养立即小便的习惯性。
 

四、避免着凉

着凉可造成前列腺的中枢神经主题活动提升，造成尿道口内压力增加，前列腺管也因收拢而影响代谢，因精液沉积造成前列腺充血。洗温热水澡能够改善肌肉组织与前列腺的焦虑不安，能够缓解病症。
 

五、不能劳累过度

疲惫、精神压力大会提升前列腺充血的机遇，当生活压力缓解，前列腺的症状一般会减轻。
 

六、适当饮用水

饮用水不足降低了小便对泌尿系的清洗功效，浓度值强的小便会对男性前列腺造成较多的是刺激性，使男性前列腺机构血肿，导致非特异性感柒。多饮水能够稀释液小便，故夏季除晚上适度降低饮用水以防睡后膀胱过多冲盈，大白天应多喝水。
 

七、防止久坐不动

常常久坐不动可造成前列腺充血，造成排尿不畅。常常文娱活动有利于缓解病症。