男性如何预防早泄?男性是一个家庭的支柱，他们往往要撑起半个天，但是随着社会的较快发展，男性朋友所承受的压力也就越来越大，这也就造成了男科疾病。早泄就是经常困扰男性正常生活的疾病，因为早泄问题前期症状不显助.所以大家很容易就将其忽略.后期发现病情已经恶化了.因此了解早泄病症对于男性朋友来说很重要.下面我们就请苏州男科医院医师来给我们介绍一下.

 

　　苏州男科医院医师表示：男性预防早泄注意以下几点

 

　　()积参与户外体育锻炼，还可以适当练习气功，主要是能够加强身体和心理素质，增强意念的控制能力。

 

　　(2)男性朋友一定要戒除不良的生活习惯，尽量减少手淫等不良性行为，以免婚后发生早泄。

 

　　(3)调整自己的情绪，消除由于担忧女方会怀孕，或者是担忧自己的性器官太小，或者性能力不够等不良情绪。

 

　　(4)色字头上一把刀，男性朋友千万不要纵欲过度。过于频繁的性交容易导致身体虚弱，而且不要疲乏之后进行性交，这些情况往往容易导致早泄。

 

　　(5)多吃一些具有补肾固精作用的食物，比如牡蛎、鸽蛋、猪腰、团鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。尽量少饮酒不，少吃辛辣刺激的食物，多食海鲜、豆制品、鱼虾等食物增强体质。

 

　　(6)防预早泄还应当克制房事，曾有研究者主张，在发生早泄后几小时再次，利用前一次后的抑制状态来延缓射精，诊断早泄，但究竟妨碍健康，不可常用此法。

 

　　早泄患者阴茎背神经的兴奋性，特别是阴茎头的感觉神经兴奋性比正常人高，性交时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低，性交时容易诱发过早射精。正常的阴茎背神经是2根，原发性顽固性早泄病人多8-9根。因此，降低阴茎敏感神经的敏感度，是治疗早泄的关健。

 

　　苏州男科医院医师温馨提示：要知道，早泄并不可怕，及时获得正确治疗方法才是关键。希望各位男性朋友能注意，如果出现阳痿现象，就要加强注意，及早进行该疾病的治疗。选择正规好的男科医院，如果你还有有什么疑问，可在线咨询我院医生。